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Psicología Positiva o el Secreto de la Felicidad

Psicología Positiva es un termino acuñado por Martín Seligman en 1999. Se define como el estudio científico de las experiencias positivas, los rasgos individuales positivos, las instituciones que facilitan su desarrollo y los programas que ayudan a mejorar la calidad de vida de los individuos, así como el estudio científico de las fortalezas y virtudes humanas, lo cual permite una actitud más abierta respecto al potencial humano y sus motivaciones.
Hasta el momento en el que Seligman empezó a desarrollar  este nuevo enfoque dentro de la psicología, el había sido un referente en el estudio de la depresión, en concreto de lo que se llama la Indefensión Aprendida, termino acuñado por él.

Históricamente la psicología se ha dedicado al estudio de las emociones negativas, de lo que no anda bien en la persona, del déficit, de lo que le causa dolor y sufrimiento emocional, de aquellas variables que incurren en patología. Esto se ve como algo claramente necesario tras la Segunda Guerra Mundial…

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