Soltar

¡Cuantas veces nos aferramos a aquello que nos causa dolor, a aquello que más nos hiere, incluso al dolor mismo!

Incapaces de soltarlo cargamos con el sufrimiento y el estancamiento que ello supone.

¿Cómo resolverlo?

En toda situación intolerable, en todo aquello que trae dolor a nuestras vidas , en algún nivel estamos encontrando una compensación, un aspecto positivo que es lo que nos mantiene aferrados y que es el que nos hace permanecer apegados.

Es con ese aspecto positivo con el que debemos trabajar, olvidandonos de oponer resistencia al aspecto negativo.

Debemos verlo, identificarlo, prestarle atención, respirarlo, sentirlo... incorporarlo, hacerlo nuestro. Cuando descubramos que la luz, la belleza y la bondad que vemos en el objeto también está en nosotros, y no solo eso, sino que desde el principio fue un aspecto nuestro, podremos soltarlo, despedirnos de él y seguir avanzando habiendo convertido la despedida en un reencuentro con nosotros mismos. Puede que con un poco de dolor, pero sin sufrimiento...sintiéndonos más completos y felices por el descubrimiento.